Как одеваются зимой. Как одеться, чтобы не замёрзнуть и не вспотеть

23.07.2021

Красивая зимняя одежда — проблема ничуть не меньших масштабов, чем повышение цен на коммунальные услуги с наступлением холодов.

Определить, какая зимняя одежда подходит именно вам, и при этом не замёрзнуть в ультрамодном, но не слишком теплом наряде — задача для настоящих профессионалов, которая по силам не каждой.

Наверняка у многих еще живы в памяти далекие школьные годы, когда одежду выбирала мама — пришитые к внутренней части пуховика варежки на резиночке… Шапка-ушанка с завязанными «ушками»… А сколько детских подбородков было травмировано неаккуратным застёгиванием «молнии»!

Однако теперь вы выросли, и в состоянии сами выбрать себе комфортную дубленку или роскошную шубу. Для идейных защитниц природы также существует много экологичных вариантов, которые не вредят ни одной живой душе и ничем не уступают классическим зимним нарядам.

Как видите, выбрать себе красивую и стильную зимнюю одежду не так-то просто. Есть множество факторов, которые необходимо учитывать, чтобы оставаться согретой и неизменно стильной.

Давайте рассмотрим, какие особенности нужно иметь в виду, выбирая себе модный зимний образ.

Самые распространенные ошибки в зимних образах

Итак, прежде, чем отправиться на поиски подснежников в зимнем лесу, как героиня известной сказки, удостоверьтесь, что правильно поняли техническое задание!

Существует целый ряд модных «преступлений», которые мгновенно превратят самый ультрастильный и дорогой набор одежды в бессмысленное сочетание, а вас — в одну из причин зимней депрессии у прохожих на улицах.

Давайте посмотрим на самые распространенные ошибки.

Oversize-куртки и пуховики. Неплохо заявивший о себе тренд осени — оверсайз-пальто. Выглядит очень стильно и необычно, если только природа наградила вас астеническим телосложением. Для женщин нормального телосложения выглядит такой наряд странно. Еще хуже этот вариант подходит для зимнего гардероба — в холода многие надевают на себя теплые толстые свитера (и это очень правильно!), в комплекте с которыми оверсайз-пуховик делает свою обладательницу похожей на пингвина. Добавьте к образу еще пухленькие милые угги — и вот вы уже не утонченная леди, а милая плюшка на ножках или ростовая мягкая игрушка.
Угги . Настоящий кошмар для каждого здравомыслящего человека, обладающего зачатками чувства стиля. Недаром их название расшифровывается как ugly shoes — они и правда заслуживают этого. Способные испортить практически любой образ, эти ночные кошмары дизайнера почему-то всё еще с завидной регулярностью продолжают дефилировать по улицам. Они не только не подходят для того, чтобы топать по снегу или слякоти, но и уродуют даже самые стройные ножки, а их скользкая подошва грозит переломами на льду.. Оставьте это недоразумение для австралийских домохозяек.
Белые сапоги на шпильках . Забудьте все потоки ненависти в адрес уггов. Белые сапоги — вот настоящий бич зимней уличной моды. Непрактичные и некрасивые, они добавляют еще несколько баллов к вашему образу «пингвинчика на льду». Также, как и угги, высокие белые сапоги чреваты переломами, ушибами и прочими прелестями падения во время заморозков. Одно из самых классических «убийственных» сочетаний — это белые высокие ботфорты вместе со светлыми джинсами. В самом соединении высоких сапог и заправленных в них джинсов нет ничего криминального. Проблемы начинаются позже, когда модница подбирает слишком светлые джинсы и очень высокие, а хуже того — лаковые сапоги. Это мгновенно и безжалостно «рубит» силуэт и способно загубить даже самую привлекательную фигурку.
Яркие куртки и пуховики. С большими куртками вроде бы разобрались — они делают из вас плюшку на ножках. А что же делать с желанием выделиться на фоне белого снега? Ведь зима, казалось бы, такая темная и мрачная пора, что её так и хочется чем-нибудь разбавить! Не поддавайтесь соблазну. Большинство «ярких» и «цветастых» пуховиков — полная безвкусица. Маркерные цвета — то есть такие же, как у текстовыделителей, — самый простой способ сделать ваш образ в несколько раз дешевле. Все эти яркие пуховики — неплохой способ не потерять ребенка на детской площадке, но для взрослой леди они совершенно недопустимы.
«Митенки» . Очень милые перчатки с обрезанными пальцами — если вы герой молодежной комедии или продавщица цветов. Исторически такие перчатки были как раз у уличных торговок — помогали им легче пересчитывать деньги, стоя в торговом ряду на морозе. Если вам не по душе такие ассоциации, обзаведитесь хорошими классическими перчатками.
«Милые» детские шапочки. Ушки и лапки, носики и усики — всё это ужасно мило, но совершенно нелепо, когда вам далеко за десять. Повзрослейте, наконец, и вспомните, что возрастом нужно и можно гордиться — взрослая женщина в шапочке шестилетки выглядит по меньшей мере странно, если не пугающе.
Набор аксессуаров «Я не умею сочетать цвета». Казалось бы, любой масс-маркет предлагает такое простое решение в огромном количестве — все эти многочисленные наборы «шапка+шарф+перчатки», всё одного цвета и с одним узором. Это тоже трогательно и мило… Если вас собирала перед выходом мама, заботливо связавшая для Вас этот набор. Казалось бы, это и правда удобно — только правило «аксессуары должны быть в одной гамме» уже сто лет никто не использует, а вы в таком виде выглядите по меньшей мере не оригинально.

Разновидности верхней зимней одежды

Итак, заучив наизусть все табу зимнего наряда, вы решились, наконец, сделать выбор. Вы идете в торговый центр, и, будучи ослепленной сиянием витрин и предновогодними огоньками на искусственной ёлке, хватаете первое, что подвернулось под руку, а остаток сезона ходите в невзрачном кофре, оставшемся с прошлого года?

Хватит это терпеть! В этом сезоне вы обстоятельно подготовитесь к своему выходу в свет и больше не будете сожалеть о бесцельно потраченных деньгах и времени.

Давайте разберемся, что предлагает нам мир моды по запросу «зимняя одежда», для чего всё это нужно и как из всего этого выбрать то, что нужно именно вам. Приступим.

Шубы. Классический вариант верхней одежды для самых холодных регионов. Шубы из натурального меха песца, норки, куницы или лисы подходят для жительниц тех краёв, где зимой бывает действительно холодно. Приобретая такую вещь, вы сможете забыть о вечной зимней «многослойности» одежды и позволить себе надеть платье — теплая шуба надежно защитит вас от переохлаждения. Более бюджетные варианты — енот, белка или кролик — не согреют вас так же хорошо, зато выглядят в некоторых случаях даже эстетичней. Выбор за вами!
Дублёнки. Дублёнка — это то, что нужно, если шуба кажется вам слишком затратным и непрактичным излишеством. Обладая оригинальным дизайном и куда большим потенциалом форм и размеров при сравнительно небольшой цене, дубленка даст фору любой норковой шубе, которая вполне может оказаться неподходящим аксессуаром на все случаи жизни. Небольшая цена — отличный повод обновлять гардероб каждый сезон или просто когда захочется. Многие из них обладают надежно защищающей меховой подкладкой — вы точно не замерзнете.
Пуховики. При должном подходе к ношению и правильном выборе они способны даже быть не только удобными, но и красивыми. Боитесь замерзнуть в пуховике? Глупости и стереотипы. Полярники, работающие на Северном Полюсе, не носят шубы — и прекрасно чувствуют себя при этом. Правильно подобранный пуховик с надежной «начинкой» из натурального пуха — отличный выбор для тех, кто предпочитает активный отдых. Трудно представить себе девушку, играющую в снежки с детьми или катающуюся на коньках, в шубе. Если вы любите активно проводить зиму — этот вариант для вас.
Зимние пальто . Нечто среднее по соотношению «цена/удобство» — не так тепло и дорого, как шуба, не так легко носить, как короткий пуховик, — но может вполне стать эффектным дополнением к вашему зимнему образу, в особенности если вы в большей степени чувствуете себя Снежной Королевой. Дополните такой наряд милой муфтой и парой изящных сапожек — и глаз от вас будет не оторвать.
Меховые жилетки . Такое приобретение — совершенно необходимая вещь для тех поклонниц шуб, которым совершенно не комфортно таскать на себе гору меха. Также для автомобилисток жилетка — отличный вариант, не сковывающий движения и согревающий даже в самые холодные дни. Старайтесь выбирать жилетки из натуральных материалов — меха или набитые натуральным пухом. И, конечно, позаботьтесь о том, чтобы защитить руки!
Эко-одежда. Тренд на предметы, одежду и еду с приставкой «эко» добрался и до столь любимых всеми дубленок и натуральных пуховиков. Отныне вовсе не нужно спонсировать убийства невинных лисичек и белочек — вы можете подобрать себе стильную и совершенно этичную одежду. Современные материалы обеспечат вас теплом и комфортом без лишней мороки. Такая одежда не боится сырости или моли, дольше носится, легче по весу, а также выглядит ничем не хуже дорогостоящих «натуральных» шуб, дубленок и жилеток.
Манто. Манто по своему типу покроя больше всего напоминает не шубу и не дубленку, а, скорее, накидку или мантию. Именно в таком наряде щеголяла бы Снежная Королева, если бы ее вдруг занесло в наши края. Манто часто бывает оторочено мехом светлых тонов. Лучше всего сочетать манто средней длины с брюками или юбкой длиной до колена. Длинное манто хорошо выглядит в сочетании с длинной юбкой. Избегайте носить с зимней одеждой телесные колготки — во-первых, это является частой причиной болезней, а во-вторых, окружающие при взгляде на вас скорее замерзнут, чем восхитятся.
Пихора . Это — зимняя одежда, которая представляет из себя сочетание парки или плащевки и теплой подкладки из меха. Внешняя сторона представляет собой куртку или парку из кожи или плащевки, внутренняя же — натуральный или искусственный мех. Это один из актуальных трендов нескольких прошедших сезонов — есть основания считать, что он останется на пике популярности и дальше. Пихоры бывают «макси» и средней длины. Сочетать их можно практически с чем угодно.

Как выбрать свой зимний наряд

Существует целый ряд важных факторов, которые нужно учитывать, выбирая себе изящное манто или удобную куртку. Среди таких особенностей — ваше место жительства (насколько холодной ожидается зима?), особенности стиля жизни и одежды.

Вот некоторые требования, которые стоит предъявлять к производителю, если вы собираетесь купить зимнюю куртку или любую другую верхнюю одежду:

Куртка должна быть морозоустойчивой, не пропускать сквозняки и влагу. Некоторые пуховики склонны быстро промокать- в такой одежде вы легко простудитесь.
Зимняя верхняя одежда должна легко стираться — в холодное время года есть множество способов испачкаться в грязи, особенно когда еще нет сильных морозов, снег легко тает и превращается в кашу.
Зимняя куртка не должна стеснять движений — чтобы не уподобить свою хозяйку матрешке, которая падает на лед и не может встать.
Выбирая кожаную куртку, помните о том, что искусственная кожа низкого качества не переносит сильных морозов и попросту трескается. Подходите ответственно к выбору материалов.
Цена и качество. Тут важно помнить, что многие бренды могут стоить в несколько раз дороже исключительно из-за известного имени на этикетке — будьте бдительны и отдавайте предпочтение качеству, а не цене. Многие спортивные куртки высокого качества можно найти в специализированных спортивных магазинах — на них еще очень удобно находятся бирки с указанием температуры, которую выдерживает данное изделие.
Время покупки. Готовь сани летом — это про покупку сезонной одежды и обуви. В конце сезона чаще всего во всех магазинах и торговых центрах можно встретить распродажи и уценки — приглядитесь к этой возможности. Также во многих магазинах есть праздничные скидки и акции перед рождественскими праздниками, Новым годом или четырнадцатым февраля. Интернет-магазины — хороший способ купить себе толковую зимнюю одежду с доставкой на дом — только убедитесь, что хорошо знаете свои размеры.
Теплота. Хорошая куртка должна обеспечивать вам качественную защиту от зимних холодов при наличии на Вас одного вязаного свитера — максимум. В идеале куртка позволяет ходить даже в достаточно плотной рубашке. Но в таком случае не забудьте захватить теплую шаль или накидку, если не уверены, что в помещении, где вы планируете сидеть без куртки, будет достаточно тепло.В данном видео эта тема раскрывается немного подробнее:

М ы с детства слышали, что зимой нужно одеваться потеплее, ведь переохлаждение непременно . Но, кроме простудных заболеваний, у замерзшего человека не исключено обострение хронических болезней дыхательной и мочеполовой системы. Под действием низких температур возможно обморожение конечностей или не закрытых одеждой частей тела. Кроме того, по статистике, в холодное время на 5% увеличивается риск развития инфаркта.

Но если вы перестараетесь, одевшись чересчур тепло, то непременно вспотеете, а пот при испарении способствует охлаждению тела. В таком случае простуда не заставит себя ждать. Так как же лучше одеваться зимой? Как найти золотую середину, чтобы не вспотеть и не перемерзнуть?

Правило № 1. Многослойность в одежде

Прежде всего, это правило относится к телу. Именно его переохлаждение может стать причиной замерзания конечностей, поскольку организм все энергоресурсы вынужден тратить на поддержание нужной температуры в важных для жизни органах. Но ведь сама по себе одежда не греет, она лишь сохраняет тепло тела, удерживая воздух. Защищает от холода воздушная прослойка между каждым слоем одежды. И чем больше окажется слоев, тем больше будет воздушных прослоек, удерживающих тепло. Оптимальным вариантом является трехслойная система, в которой есть:

базовый слой – его задачей является отведение влаги; для этих целей используются, например, футболки или рубашки; рукава желательно подлиннее;
средний слой – здесь подойдут, например, свитера;
верхний – защищает от ветра и влажности: куртки, пуховики, шубы.

Кстати, следует учитывать, что размер верхней одежды не должен быть впритык, ведь из-за скованности в движениях человек замерзнет быстрее. Но также обратите внимание, что под верхнюю одежду чересчур свободного покроя будет задувать холодный ветер. Совет любителям пуховиков: самым теплым является гагачий пух, впрочем, более экономичный вариант – гусиный или утиный пух – тоже сгодятся.

Кстати, сегодня существует огромный выбор одежды из синтетического утеплителя, не боящейся влажности и быстро сохнущей. Отличный выбор – одежда с мембраной. Она отводит влагу от тела, не пропуская внутрь ни воду, ни холодный воздух. Благодаря современным технологиям такая ткань удерживает тепло внутри, при этом отсутствует потение, которое и становится причиной охлаждения. В такой одежде вам будет и не жарко, и не холодно.

Принципа многослойности следует придерживаться и при защите других частей тела. Под брюки или джинсы подойдут лосины, колготы или легинсы. На ноги лучше надеть две пары носков. Кроме того, в обуви должна быть дополнительная стелька. Откажитесь от тесной обуви, зимой всегда должна быть возможность надеть шерстяные носки. К тому же узкая обувь препятствует нормальному кровообращению в ногах, что нарушает естественный обогрев ступней.

Правило № 2. Выбирайте ткань правильно!

Подбирая белье для базового слоя, следует особое внимание уделить материалу. Существуют ткани, быстро отдающие тепло, а есть те, которые способны его удерживать – именно такая одежда нужна для зимнего времени года. Кроме того, чтобы не получить парниковый эффект, ткань должна отводить лишнюю влагу от тела.

Хлопок, хотя и впитывает влагу, выделяющуюся телом, однако оставляет ее внутри, не отводя от тела. В результате вы получаете мокрую холодную одежду, и переохлаждение гарантировано. Сегодня замечательной альтернативой хлопку является термобелье, изготавливаемое из специальных материалов. При небольшом весе оно равнозначно двум и даже более слоям одежды.

Появившееся совсем недавно на наших прилавках, термобелье прекрасно сохраняет тепло, а также отводит лишнюю влагу, обеспечивая сухость. Такое белье может быть изготовлено из искусственного материала, например, флиса, микрофибры, или из натуральных составляющих – хлопка, кашемира, в этом случае оно будет стоить слегка дороже. Сегодня существуют варианты, созданные из нескольких тканей разного типа. Впрочем, термобелье можно заменить изделиями из шерсти, которая не теряет своих теплосберегающих свойств, даже если становится влажной.

Кстати, мужчины не меньше женщин нуждаются в защите от холода. Переохлаждение может привести к воспалительному процессу в половых органах. Но и перегрев для мужского организма вреден не меньше. И в первую очередь страдают органы репродукции. Сегодня в магазинах – огромный выбор термобелья для мужчин. Впрочем, его можно заменить кальсонами или подштанниками – современные модели не только удобны, но и выглядят довольно привлекательно.

Правило № 3. Учитывайте нюансы

Например, при выборе верхней одежды для морозного дня следует учитывать . Если шуба вполне подойдет для спокойной прогулки, то при активном движении в ней окажется неудобно. Энергичным людям лучше остановить свой выбор на мембранных куртках или пуховиках: легкие и устойчивые к ветру, они прекрасно выводят влагу, не позволяя проникнуть внутрь холоду. Кстати, если предстоит , то идеальной будет та одежда, в которой сначала будет слегка прохладно. Если же вы изначально оденетесь потеплее, вас ждут потоки пота уже в первые минуты тренировки.

Также следует учесть температуру воздуха на улице при выборе одежды. Например, сегодня можно выбрать термобелье для разных температур. Модели с плотностью 200 г/м² рекомендованы при температуре от 0 до -8°С, варианты с плотностью 150 г/м² рассчитаны на температуру воздуха от 0 до +5°С.

Правило №4. Шапка – а нужна ли она, если есть капюшон?

Стильная прическа и шапка – вещи несовместимые! Так, во всяком случае, думают многие, и отправляются в морозную погоду на улицу, ограничившись капюшоном. Конечно, затылок и шея надежно прикрыты, но это если нет ветра. В ветреную погоду будет непременно задувать, что чревато приступами мигрени, невралгии, а то и ухудшением слуха. Да и возможное обморожение ушей – расплата за желание пофорсить. Кстати, пребывание на холоде более 10 минут приводит к спазму сосудов головы, в том числе тех, которые питают корни волос. В результате – тусклые и ломкие волосы. Итак, решено, на улицу – в шапке! Но, если уж придется ее надевать, то какую выбрать? Замечательно удерживает тепло шапка из меха или шерсти. А в сильный мороз сверху можно также накинуть капюшон.

Правило №5. Шарф – не только аксессуар

Одна из уязвимых частей тела – горло, поэтому его неплохо перед выходом на улицу защитить от ветра и мороза, повязав шарф. К тому же шарф препятствует выходу тепла из пальто или куртки. Неважно, из какого материала будет ваш шарф, хотя, согласитесь, прикосновения мягкой ткани намного приятнее. Если шарф окажется еще и длинным, то в сильный мороз можно будет прикрыть им часть лица.

Правило №6. Варежки или перчатки – что выбрать?

В варежках пальцы, находясь вместе, согревают друг друга. Чего не скажешь о перчатках: расположенные по отдельности пальцы в них замерзают гораздо быстрее. Но главное условие – размер варежек должен быть подобран правильно. В тесных – не избежать нарушения кровообращения и быстрого замерзания. Сегодня можно купить самые разные модели: с подкладкой из овчины или с начесом, шерстяные, кожаные и т.д. Ну а для тех, кто предпочитает перчатки, для повседневной носки в зимнее время года можно приобрести термоперчатки – теплосберегающие, тонкие и удобные. К тому же в них даже при входе в помещение руки остаются сухими.

А что делать, если, несмотря на все предпринятые меры, вы все-таки начали потеть? В этом случае можно отрегулировать температуру тела самостоятельно. Попробуйте снять любой предмет одежды: шапку, варежки; ваше тело тут же начнет отдавать лишнее тепло. Замедлите темп движения, попытайтесь дышать в такт движению.

Правило №7. Что делать при переохлаждении?

Также не исключено, что уберечься от холода не удастся. Что делать, если все-таки перемерз? Активные движения способствуют лучшей циркуляции крови по организму. Однако следует быть осторожным, поскольку слишком интенсивная физическая нагрузка приведет к потению. Также весьма эффективно , за счет увеличения его частоты и глубины улучшается вентиляция легких, кровь лучше насыщается кислородом, разнося тепло по всему организму, в том числе на периферию.

Сегодня мы поговорим на такую важную тему, как что надеть зимой , чтобы выглядеть достойно. Посмотрим для начала, что же нам предлагают мировые модные тенденции: яркие искусственные шубы, меховые горжетки кислотных цветов и угги. Это, конечно, может и имеет эстетичный вид на подиуме, но Гуччи и Армани явно не учитывают то, что в подобной одежде придется стоять миллиард часов в ожиданиях маршрутки.

Как одеться зимой красиво и тепло

О чем нужно думать в первую очередь, так это о своем здоровье. Вряд ли кто-то особо оценит стройность ног в телесных колготах 20 Den, если на улице -20. Зато потом можно на себе ощутить повышение температуры в виде простуды. Зачем оно нам нужно, если даже в мороз можно одеваться стильно, при этом чувствовать себя абсолютно комфортно. Рассмотрим поподробнее возможные варианты образов. Прежде всего, свое внимание стоит обращать на выбор верхней одежды. По правде говоря, она мало кого украшает, потому сильно мудровать здесь не надо, но и облачаться во что-либо тоже не надо. Сразу отметим, что она должна прикрывать бедра, чтобы уберечь вас от всяких неприятностей со здоровьем.

Давайте посмотрим правде в глаза и признаемся, что красивые зимние вещи, которые предлагает нам мир высокой моды, абсолютно не согревает нас в сильный мороз. Запомните, пальто – это одежда на осень, точно так же как и кожаная куртка. И нет, надевать меховую жилетку поверх неё совсем не модно. Безусловно, пальто смотрится очень дорого и презентабельно. Это пожалуй единственная деталь гардероба, который делает любого человека представительным. Но и его следует сменить при наступлении сильных холодов. Выбирайте качественные пуховики приглушенных оттенков. Кричащие неоновые куртки были на пике популярности несколько лет назад, но сейчас это делает облик дешевым. Парка земного цвета(хаки, зеленый, коричневый) может стать вашим спасением. Ниже представлена подборка из фото, где вы сможете увидеть несколько стильных вариаций на эту тему.

Кожаные перчатки, может, и более изысканны, но после того, как вы их снимете, ваши пальчики будут похожи на вареные сосиски, распухшие от холода. Лучше выбирайте теплые вязаные варежки. Это то изделие, которое должно быть максимально практичным и носибельным, достаточно выбрать какую-то классическую модель, без стразов и нашивок. Ее главная задача – согреть вам руки.

Как одеваться зимой мужчине

Все-таки мы обязаны отдать должное человечеству и хотя бы просто отблагодарить тех людей, которые придумали термобелье. Да, друзья, теперь можно забыть о многослойности. Задумываясь о том, как одеться парню на зиму, можно смело отвечать, — точно так же, как и весной. С бельем, которое удерживает тепло, у вас есть прекрасная возможность выглядеть стильно, при этом можно не бояться замерзнуть в холодную погоду. Скорее позаботьтесь о таких элементах:

Обувь. Ботинки должны быть непромокаемыми и с толстой подошвой, чтобы обеспечить ногам сухость и тепло;
Перчатки. Как ни странно, но тряпичные гораздо теплее кожаных (за некоторыми редкими исключениями);
Шарф, который хорошо закроет горло;
Шапка. Желательно с флисовой подкладкой.

Как стильно одеться девушке зимой

В холодный период женская половина населения напрочь забывает о женственности, облачаясь в джинсы и утепленные штаны, но если правильно подобрать юбку, то в ней может быть не менее тепло. Речь не идет о коротких мини, а также о платьях из легкой ткани, которые будут совсем неуместны при минусовой температуре. Наоборот, выбрав платья из шерсти или хлопка длиной до колен или миди, ноги только скажут вам спасибо. Юбкам тоже скажите да. Сейчас вы можете найти самые разнообразные варианты этой всеми любимой вещи плотной текстуры.

Девушкам особенно важно знать, как одеться в зимний период, чтобы сохранить свое здоровье. Рекомендуем под низ свитера надевать боди, которое будет прикрывать спину от морозного ветра. Не ущемляйте себя в выборе нарядов, оставайтесь женственными и продолжайте носить платья. Сейчас дизайнеры создают невероятное количество теплых платьев на любой вкус и цвет:

платье-свитер;
платье-толстовка;
платье-кокон;
всевозможные юбки длины миди.

Никому ведь не хочется выглядеть скучно, потому можно украсить себя интересным головным убором. Но обязательно учитывайте следующие правила:

Скажите «нет» комплектам из шапки, шарфа и перчаток – это может и упрощает процесс создания идеального лука, но с таким набором он будет смотреться смешно и по-детски. Найдите время для подбора гармоничного сочетания подобных аксессуаров;
Шапки предпочтительно выбирать простые: без стразов, рюшей и бомбонов, иначе будет казаться так, будто вашим гардеробом занимается бабушка;
Шарф должен быть теплым, его можно заменить теплым платком, который нынче в моде. Но будьте осторожны, так как неумело подобранный аксессуар может превратить вас в средневековую крестьянку.

Как одеться зимой 2019 -2020

Пожалуй, главным трендом этого сезона является клетка. Тут вам предоставляется возможной выбрать наряд, который придется вам по душе: от брючных костюмов до пальто, от кофточек до юбок. Клетчатые брюки смотрятся очень элегантно и очаровательно. Ниже предоставлено несколько фото, которые подтверждают это.

Также в моду вернулись вельвет и винил. Будьте бдительны, так как такая материя имеет свойство увеличивать в объеме. Будет лучше, если в образе будет один элемент подобной текстуры: будь то штаны, жакет или юбка.

И куда же без праздников , новогодних корпоративов и прочих светских мероприятий. В этом случае модная индустрия предлагает вам в прямом смысле слова засиять перед публикой. Глиттер (ткань с блестящим напылением или блестками) – еще один популярный тренд. Отдав предпочтение платью из такого материала, можно немного расслабиться с подбором украшений, так как вещь сама по себе достаточно эффектная и не требует дополнительных акцентов. К тому же, одежду из глиттера можно спокойно применять и в повседневной жизни. Яркий топ, штаны или кофта с переливающей вставкой сделают ваш лук ярким и играющим.

С детства нам внушали, что зимой нужно одеваться очень тепло. Совет не так уж плох, но требует уточнений. Иначе вам грозит обильное потоотделение, а потом простуда.

Зимний принцип 1: Многослойность

Использование нескольких слоёв одежды помогает, с одной стороны, сохранить тепло, а с другой - отвести лишнюю влагу от тела.

В первую очередь это правило касается туловища. Именно его недостаточное утепление часто становится причиной обморожения конечностей, так как организм вынужден бросать все ресурсы на обогрев жизненно важных органов. Чтобы этого избежать, следует использовать трёхслойную систему зимней экипировки:

Базовый слой, отводящий влагу (термобельё: футболка с длинными рукавами и лосины).
Средний утепляющий слой (кофта или свитер).
Верхний слой, защищающий от ветра и влаги (куртка или пуховик).

Принципа многослойности нужно придерживаться и при утеплении других частей тела:

На ноги надевать две пары носков.
Использовать обувь с дополнительной стелькой.
На шапку накидывать капюшон.
Под варежки надевать перчатки.

При этом верхний слой (куртка, обувь) должен быть достаточно просторен для того, чтобы вместить все остальные. Если не учесть этот нюанс, вы будете скованны в движениях или замёрзнете быстрее (так, узкая обувь препятствует нормальному кровообращению, то есть естественному обогреву ступней).

Зимний принцип 2: Правильные материалы

Базовый слой

На всю зиму забудьте о хлопке. Он отлично впитывает влагу, которую выделяет тело, но оставляет её внутри. В итоге вы оказываетесь в мокрой и холодной футболке и промерзаете до костей.

Лучшая альтернатива хлопку - термобельё из высокотехнологичной синтетики или шерсти мериноса. Оно хорошо отводит влагу от тела, позволяя ему оставаться сухим и поддерживать комфортную температуру. Правда, у синтетики есть один недостаток: она быстро накапливает неприятный запах, так что её приходится часто стирать.

Шёлковое термобельё

Также неплохим выбором станет шёлковое термобельё . Оно прекрасно удерживает тепло и не впитывает влагу так сильно, как хлопок.

Средний и верхний слои

Наилучшим вариантом для среднего слоя станет флисовая кофта или свитер из натуральной шерсти.

При выборе верхнего слоя стоит учитывать, чем вы собираетесь заниматься на улице. Если тяжёлые шубы и дублёнки ещё подойдут для прогулки, то во время активной деятельности в них будет жутко неудобно. Здесь идеальным выбором станут мембранные куртки и пуховики. Эти модели выводят влагу и не позволяют ей проникнуть внутрь, они устойчивы к ветру и к тому же довольно лёгкие.

Ноги

Выбирая носки, снова откажитесь от хлопка в пользу качественной синтетики (например, полипропилена) и шерсти. Тепло точно не оставит ваши ноги, если совместить оба варианта, то есть надеть двое носков.

Обувь выбирайте на высокой и нерезиновой подошве (резина быстро пропускает холод). Подкладка и дополнительная стелька должны быть из натурального меха.

Голова

Откажитесь от просторных и хлопковых шапок. Гораздо лучше - плотно прилегающий к голове убор из шерсти или акрила с флисом .

Зимний принцип 3: Учёт внешних факторов и типа нагрузки

Всегда учитывайте силу мороза и в зависимости от неё выбирайте одежду. Например, термобельё из синтетики и шерсти можно подобрать для разных температур. При сильных холодах можно отдать предпочтение дорогому шёлку.
Также в зависимости от погоды регулируйте количество слоёв одежды. Если нужно, наденьте не двое, а трое носков, несколько кофт. Не забывайте о том, что под варежками могут быть перчатки, а на шапке - капюшон.
Всегда учитывайте планируемый тип нагрузки. Если вы собираетесь на долгую прогулку по лесопарку, убедитесь, что под куртку не будет поддувать ветер. Если же вы намереваетесь активно проводить время, отдайте предпочтение верхней одежде с отделами для вентиляции. В случае интенсивной уличной тренировки вообще лучше, если сначала вам будет немного прохладно, иначе уже через пару минут вы начнёте обливаться потом.
Отдельного внимания заслуживает ситуация с зимним туризмом. Если вы планируете долго находиться на природе, следует позаботиться о дополнительном комплекте одежды. Возьмите с собой запасные варежки, носки и даже пуховик: в лёгкой куртке вам будет удобно передвигаться, а вариант посерьёзнее защитит во время сильных заморозков.

Если, несмотря на все ухищрения, вы чувствуете, что начинаете потеть, попробуйте отрегулировать температуру тела самостоятельно.

Снимите какой-нибудь элемент одежды, например варежки или шапку, чтобы тело отдало лишнее тепло.
Замедлитесь. Постарайтесь синхронизировать движение со спокойным дыханием: делайте шаг на вдохе и шаг на выдохе. Таким образом вы сможете преодолеть большое расстояние и избежать обильного потоотделения.

И помните: идеальных советов для всех и каждого не существует. Подходите к выбору одежды индивидуально, учитывая собственную терморегуляцию, реакцию на разные материалы и прочие факторы.

Экспериментируйте. Только так вы сможете создать комплект, в котором будет сухо, тепло и комфортно именно вам.

Использование нескольких слоёв одежды помогает, с одной стороны, а с другой - отвести лишнюю влагу от тела.

Базовый слой, отводящий влагу (термобельё: футболка с длинными рукавами и лосины).
Средний утепляющий слой (кофта или свитер).
Верхний слой, защищающий от ветра и влаги (куртка или пуховик).

Принципа многослойности нужно придерживаться и при утеплении других частей тела:

На ноги надевать две пары носков.
Использовать обувь с дополнительной стелькой.
На шапку накидывать капюшон.
Под варежки надевать перчатки.

Принцип 2. Правильные материалы

Базовый слой

Лучшая альтернатива хлопку - термобельё из высокотехнологичной синтетики или шерсти мериноса. Оно хорошо отводит влагу от тела, позволяя ему оставаться сухим и поддерживать комфортную температуру. Правда, у синтетики есть один недостаток: она быстро накапливает неприятный запах, так что её приходится часто стирать.

Также неплохим выбором станет шёлковое термобельё. Оно прекрасно удерживает тепло и не впитывает влагу так сильно, как хлопок.

Средний и верхний слои

Наилучшим вариантом для среднего слоя станет флисовая кофта или свитер из натуральной шерсти.

При выборе верхнего слоя стоит учитывать, чем вы собираетесь заниматься на улице. Если тяжёлые шубы и дублёнки ещё подойдут для прогулки, то во время активной деятельности в них будет жутко неудобно. Здесь идеальным выбором станут куртки и пуховики. Эти модели выводят влагу и не позволяют ей проникнуть внутрь, они устойчивы к ветру и к тому же довольно лёгкие.

Ноги

Обувь выбирайте на высокой и нерезиновой подошве (резина быстро пропускает холод). Подкладка и дополнительная стелька должны быть из натурального меха.

Голова

Откажитесь от просторных и хлопковых шапок. Гораздо лучше - плотно прилегающий к голове убор из шерсти или акрила с флисом.

Принцип 3. Учёт внешних факторов и типа нагрузки

Всегда учитывайте силу мороза и в зависимости от неё выбирайте одежду. Например, термобельё из синтетики и шерсти можно подобрать для разных температур. При сильных холодах можно отдать предпочтение дорогому шёлку.
Также в зависимости от погоды регулируйте количество слоёв одежды. Если нужно, наденьте не двое, а трое носков, несколько кофт. Не забывайте о том, что под варежками могут быть перчатки, а на шапке - капюшон.
Всегда учитывайте планируемый тип нагрузки. Если вы собираетесь на долгую прогулку по лесопарку, убедитесь, что под куртку не будет поддувать ветер. Если же вы намереваетесь , отдайте предпочтение верхней одежде с отделами для вентиляции. В случае интенсивной уличной тренировки вообще лучше, если сначала вам будет немного прохладно, иначе уже через пару минут вы начнёте обливаться потом.
Отдельного внимания заслуживает ситуация с зимним туризмом. Если вы планируете долго находиться на природе, следует позаботиться о дополнительном комплекте одежды. Возьмите с собой запасные варежки, носки и даже пуховик: в лёгкой куртке вам будет удобно передвигаться, а вариант посерьёзнее защитит во время сильных заморозков.

Снимите какой-нибудь элемент одежды, например варежки или шапку, чтобы тело отдало лишнее тепло.
Замедлитесь. Постарайтесь синхронизировать движение со спокойным дыханием: делайте шаг на вдохе и шаг на выдохе. Таким образом вы сможете преодолеть большое расстояние и избежать обильного потоотделения.

И помните: идеальных советов для всех и каждого не существует. Подходите к выбору одежды индивидуально, учитывая собственную терморегуляцию, реакцию на разные материалы и прочие факторы.

Экспериментируйте. Только так вы сможете создать комплект, в котором будет сухо, тепло и комфортно именно вам.